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quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

VOCÊS SABEM USAR OS CORRETIVOS COLORIDOS???


E aí gatas!
Falem para mim, quantas de vocês já ficaram perdidas ao se depararem com os corretivos coloridos, sem saber exatamente como usá-los??? Aposto que muitas!!! Assim como vocês, eu também ficava meio perdida até me deparar com o círculo cromático abaixo:

Com ele fica bem mais fácil de entender como funciona, pois é bem simples.

Os corretivos coloridos, possuem a função de anular as manchas que surgem no nosso rosto (ou até mesmo no corpo, por que não?), de modo a uniformizar a tonalidade da pele. E como conseguimos isso? Utilizando cores opostas de modo que uma neutralize a outra.

Então, como demonstrado no círculo cromático acima, temos as seguintes funções:

Corretivo Lilás: Neutraliza manchas amareladas/alaranjadas ou amarronzadas, como algumas olheiras e hematomas, ou até mesmo para aquelas espinhas chatas que estão em processo inflamatório.

Corretivo Verde:  Excelente para disfarçar aquelas indesejáveis espinhas ou qualquer outra manchaavermelhada.

Corretivo Amarelo: Inimigo n° 1 das olheiras arroxeadas (o que seria de mim sem ele? nada, nada, nada nada), também ajuda a esconder hematomas quando ainda estão arroxeados.

Corretivo Laranja: Agora, se as olheiras já estiverem num estágio mais avançado, com tonalidade azulada (livrai-me delas! rs), este será seu melhor amigo.

Corretivo Rosa: Já este, serve para dar uma igualada na pele quando a mesma estiver com aquelas manchinhas brancas.

Importante: Os corretivos coloridos, possuem apenas a função de neutralizar as manchas, para igualar a tonalidade exata da sua pele, é preciso aplicar por Cima o corretivo da cor exata, ou mais próxima da sua.

Dicas:
  • Ao aplicar o corretivo, evite esfregar, aplique dando leves batidinhas para depositar o produto na pele (eu prefiro aplicar com os dedos do que com o pincel). Ao esfregar, acaba espalhando demais, e até mesmo retirando o produto, não obtendo o efeito desejado.
  •  Não economize na hora de aplicar o corretivo, ou qualquer outro produto. Não há nada pior do que uma make com aspecto falhado pelo uso de pouco produto. Óbvio, que você também não irá aplicar 1kg de corretivo ou base neh, assim também pesa o visual, mas saiba chegar à quantidade ideal.
  •  Algumas pessoas preferem passar o corretivo depois da base. Eu já prefiro antes, pois corrijo as imperfeições e depois venho com a base por cima só uniformizando a pele.

Então é isso meninas, espero que tenham gostado das dicas, e que sirvam para ajudar vocês.
Beijos Coloridos!!!!


segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

#Nails: Noite Quente - Colorama




Oi amores!!!

Essa semana resolvi sair do meu tradicional vermelho e arriscar uma cor diferente.
O escolhido da semana foi o Noite Quente, da Colorama, um roxo linnnnnndoooo!!!
Apesar de fã de unhas vermelhas, de vez em quando eu gosto de variar usando cores diferentes, e sempre que escolho o Noite Quente, recebo elogios. Mais que merecido né???
Apesar da cor forte, por ser cremoso, acaba sendo um esmalte mais discreto e eu não enjôo logo no segundo dia (sim, sou dessas que inova na cor, mas dois dias depois já quer tirar).
Enfim, adorei!!!!






E vocês, o que acharam??? Qual a cor preferida de vocês??? Contem para mim...

Beijos coloridos gatonas!!!!!

domingo, 27 de janeiro de 2013

Respondendo Tags!!!


Oi meus amores, hoje ao abrir o blog eu descobri que fui tagueada pelo blog "M" de Moda da lindona Maiara Pádua.
Valeu lindona!!!

Bem, cabe a mim responder as perguntas da tag e depois taguear outros blogs... Então, vamos lá...
  •  Como escolheu o nome do blog?  Inicialmente, eu pensei em fazer um blog somente sobre maquiagem, mas achei que a web já estava meio saturada de blogs que falam exclusivamente disso. Então, decidi ampliar e falar de tudo que me fascina, além da maquiagem, como viagens, livros, filmes, etc. Enfim, falar de tudo que deixa a minha vida mais colorida, sendo assim surgiu o nome do blog, Colorindo a Vida. 
  •    Quanto tempo se dedica ao blog? Vai fazer 3 semanas que criei o blog e desde então, procuro dedicar cada tempinho livre para buscar coisas novas para postar, bolar idéias legais, visitar outros blogs... 
  •   Já teve algum problema com comentários de anônimos no blog? O que? Não. 
  • Você se inspira em outro blog? Qual? Sim, curto e acompanho diversos blogs, mas os meus preferidos são o Boca Rosa (da lindona Bianca Andrade) e o Borboletas na Carteira. 
  •   Quanto tempo está na blogosfera ? 3 semanas. 
  • Qual blog visita todos os dias ? Os dois citados acima e um blog de moda chamado Hoje vou assim Off. 
  •   Quantos blogs visita por dia? Não tenho uma quantidade definida, depende da minha disponibilidade de tempo, mas procuro sempre visitar e responder as pessoas que me deixam comentários. 
  •   Quantos livros lê por mês? Ahhh sou uma verdadeira tarada por livros, por mês eu costumo ler uns 3 livros, mas dependendo do conteúdo e da grossura do livro, esse quantitativo pode aumentar ou diminuir. 
  •   Já ficou sem inspiração para postar? Como superou isso? Já sim, tem dias que a criatividade me foge ou as vezes falta tempo mesmo, mas procuro me manter atualizada sobre o que esta rolando na blogosfera para poder expor meu ponto de vista sobre determinado produto da moda ou sobre as novidades do momento. 
  •   Pretende mudar algo no blog em 2013? Bem, criei o blog neste ano de 2013, mas já tenho planos de melhorar o layout, estabelecer parcerias e divulgar mais...

Regras da tag:
- Os blogs tagueados devem responder 10 perguntinhas;
- Terão de indicar 10 blogs que também devem ser tagueados;
- Os blogs escolhidos para a entrevista devem ter poucos membros aconselho menos de 200 (pois o intuito de fazermos com que eles sejam mais vistos, e unirmos mais os blogs).

Blogs Tagueados:

Então é isso galera...

Beijos Coloridos!!!!!

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Livro da vez, Homem é tudo palhaço!

E pra você, minha amiga, minha irmã, que vai passar o fim de semana triste porque o seu palhaço aprontou alguma, ou pra você que quer mais é bater palmas pra maluco (no caso, pro palhaço) dançar, ou você que simplesmente quer rir ao se encontrar em diversas situações apresentadas neste livro... Recomendo a leitura de Homem é tudo palhaço!

 O título do livro de cara já dispensa comentários e apresentações, surgiu a partir do blog http://tudopalhaco.blogspot.com.br/, criado por três amigas que resolveram contar suas aventuras decorrente de encontros com verdadeiros palhacitos.

Sinopse: Coleção dos textos de quatro escritoras descoladas e bem-resolvidas, sobre suas divertidas aventuras nos encontros e desencontros com aqueles que chamam (carinhosamente) de palhaços. Sem papas na língua, o insolente espetáculo dessas mulheres tem plateia garantida. Homem é tudo palhaço é uma homenagem ao blog homônimo mantido pelas autoras desde 2002. Para quem já é fã, esta coletânea de textos selecionados traz também uma série de escritos inéditos. Igualmente hilários, é claro. Mas se você mesmo é um palhaço, caro leitor, não se ofenda! Reserve seu lugar na arquibancada e aprenda o que não fazer a fim de evitar ser o próximo.


Frases soltas do livro:

Porque o palhaço que jura para você de pé junto que não se apaixona, não casa, não tem filhos e ODEIA compromisso, é aquele que, um mês depois que some da sua vida, aparece casado, pai de gêmeos, de aliança no dedo e barriga de "sou casadinho e passo meus sábados na frente da TV com a esposinha"?

- Dicionário Palhaço: 
Palhaço Auto-Estima - Esse eu até admiro. Porque muitas vezes o bruto é feio, tem barriga, cara de nerd, corpo caído, enfim, sex-appeal zero. Mas é capaz de olhar para você e mandar na lata: "olha.. você tá meio gordinha, né?" ou "olha... que tal pegar um sol.. você tá meio pálida". É uma variação do Palhaço Pinóquio. 

Palhaço Biba - Ele quer ser bicha, mas não assume. Tem muita curiosidade, no entanto, tem medo. É muito amigo do seu namorado e fica falando mal de você por aí. É o pior tipo: bicha enrustida e ciumenta.

Palhaço Cagão - Ele é covarde. Tem medo da mãe, da namorada, da irmã, da mulher. Prefere fazer uma palhaça a tentar consertar uma. Sempre acha que vai ganhar uma bronca. Depois de uma boa palhaçada se esconde. Ver também Palhaço Pique-Esconde.

Palhaço Cristão - Ele sente culpa, muuuuita culpa. É capaz de trair a namorada, mas repete incessantemente que não se sente bem fazendo aquilo. Quer largar a mulher, mas não abre mão do trio propriedade-religião-família. É uma variação do Palhaço Cagão.

Palhaço Discovery Channel - É uma versão mais sofisticada do Palhaço Rádio Relógio. Ele não puxa papos bizarros, mas procura sempre uma explicação "científica" para tudo. Algo do tipo.. "Vi num documentário que os esquimós comem gordura para... blá, blá, blá". São chatos mesmo.

Palhaço Eleitoral - Esse só promete.. "Vamos casar...", "Vamos ter filhos...". Não preciso dizer que tudo fica somente na promessa. Geralmente eles fogem na hora que o bicho pega.

Palhaço Fantasminha - Ele some. Desaparece. Evapora. Você está na boite, dá uma distraída e ele... some. Tipinho sem classificação.

Palhaço Flanelinha - Ao invés de transar contigo decentemente, fica repetindo.. "faz isso, faz aquilo, põe a perna aqui, põe o braço aqui... ". É preciso paciência.

Palhaço Franklin Martins - É o palhaço metido a saber e comentar de tudo. "Homem não gosta de mulher tatuada" ... "Homem não gosta de mulher que bebe..". É metido a ser a pedra filosofal da masculinidade. Sabe de tudo, mas não come mulher nenhuma. Pode ser uma variação do Palhaço Rádio-Relógio.

Palhaço IBGE - É um palhaço muito comum em salas de bate-papo e ICQ. Suas três primeiras perguntas invariavelmente são: "De onde você tecla?".. "Como você é?"... "Você tem foto?"...

Palhaço INSS - Ele conta as palhaçadas por "tempo de serviço". Geralmente são os palhaços mais velhos, que se gabam de serem mais experientes, e portanto, mais vividos e mais palhaços que os outros.

Palhaço Janete Clair – Esse é um tipo único na dramaturgia brasileira. Ele olha para você, te azara e logo depois no primeiro beijo já quer casar, ter filhos, comprar uma casa no campo e enche-la de labradores. Quer sair do bar ou boite direto pro banco para abrir uma conta conjunta. Mas cuidado: esse tipo de palhaço muda depois de uma noite de sono. Contra-indicado para meninas de coração fraco. 

Palhaço Milhagem - É um aprendiz de palhaço. Apaixonado, dedicado, mas sempre palhaço. Afinal, homem que é homem é palhaço. Ele acha que relacionamento é como programa de milhagem: para cada dia de bom comportamento, recebe um vale-palhaçada. São bonzinhos, portanto merecem crédito.

Palhaço de Monte Cristo - Ele faz a palhaçada, deixa aquele rastro inacreditável e some. Dias, semanas, meses e até anos depois, reaparece. As vezes com um novo visual, outras gabando-se por estar "disponível" mais uma vez. Na linha.. "ó.. se quiser, o bonitão tá aqui..". A volta dos que não foram perde, né? Mais um tipinho sem classificação. 

Palhaço Nelson Rodrigues - São dois tipos: tem aquele palhaço que te chama para sair e te convida para "tomar um chicabon" ou que usa termos como motoca, decalque, serelepe, etc; e tem aquele palhaço saído diretamente das páginas de a "Vida como ela é..." Ele preserva as intituições familiares: casa com a namoradinha do segundo grau, cumpre suas obrigações como marido, tem uma amante, é funcionário público e acha que sexo com prazer só com puta. Sair para se divertir com a mulher, nem pensar.

Palhaço Pachecão - Esse palhaço te troca sem culpa, sem remorso e sem arrependimento pelo time de futebol. Em época de Copa do Mundo então... que inferno! Ele esquece da sua existência e concentra suas todas as suas forças em 22 palhaços correndo atrás de uma bola.

Palhaço Perfil do Consumidor - É um palhaço sem muito o que conversar. No geral, ele acaba de te conhecer e começa com um questionário pseudo-intelectual do tipo: "Qual seu escritor preferido?".. "E o sue Beatle preferido?".. "E o seu filme?.. " Recomenda-se estar de porre para aturar palhaços assim.

Palhaço Pinóquio - Esse palhaço, por razões que desconhecemos, não pode mentir. Ou não consegue. Ele é suuuuper sincero, suuuuper verdadeiro a níveis que beiram a joselitice. Algo na linha... "olha, eu fiquei com você, você é legal, mas eu tenho que ir pra casa porque tenho uma filha pequena". Sem comentários!

Palhaço Pique Esconde – Ele marca de sair com você e... não aparece! Ele te liga chamando para almoçar e... não aparece! E é claro, sempre desliga o telefone depois do sumiço. Aí ele conta até 100, mil ou cinco mil e como você – óbvio – não o encontra, ele surge, com a maior cara de pau do mundo dizendo “ih ... esqueci”.

Palhaço Rádio Relógio - Ele sai contigo e puxa os papos mais bizarros possíveis.. algo do tipo.. "Você sabia que uma mosca come 1450 vezes por dia?".. A intenção, acho eu, é de impressionar. No geral, o tiro sai pela culatra. É conhecido também como Palhaço Discovery Channel.

Palhaço Repetitivo - Esse é o famoso "tira o som e deixa só a imagem". Quanto mais tempo calado melhor. Tem a péssima mania de cantar mulheres com a mesma cantada e ainda pior, mulheres que se conhecem. Além de repetitivo é burro.

Palhaço Reprodutor - Ele só quer te comer para fins reprodutivos. Quer encher o mundo de palhaços e acha que seu sistema reprodutor merece tal missão.

Palhaço Sexo Oral - Promete que vai te comer em pé, deitada e de quatro, narra orgasmos incríveis, diz ser um amante sensacional mas tudo fica por isso mesmo. Muito papo e nada de coito. É uma variação do Palhaço Eleitoral.

Palhaço Mestre-Cuca Sua arte é te cozinhar.. ele te deixa em banho-maria, coloca molho, refoga, assa, frita, mas comer que é bom.. nada!

Palhaço PSDB - Tal e qual o partido, ele está sempre em cima do mundo.. não sabe se quer, não sabe se não quer, quando quer diz que não, quando não quer diz que sim.. não sabe se casa ou se compra uma bicicleta.. resumindo: um chato.


Então é isso galera, para dar boas risadas é só ler o livro ou acessar o blog.

Beijos Coloridos!!!!

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

O poder de uma boa maquiagem

Ei, você aí que sofre quando aparece uma espinha no rosto e chega até a recusar convites só pra não ter que sair "com o rosto feio"... Esse vídeo é pra mostrar que não importa a imperfeição que tenha no seu rosto, seja olheira, cicatriz ou acne, sabendo fazer uma boa maquiagem, utilizando os produtos e os truques certos, todas as imperfeições podem ser corrigidas. 
Você duvida? Então assista o vídeo abaixo:


Tudo bem, o vídeo é em inglês e talvez você não tenha entendido nada do que ela falou, mas deu pra ver que, quando se trata de maquiagem, tudo pode ser corrigido ou disfarçado.

E aí, gostaram?? acreditam agora que uma boa maquiagem pode fazer milagres??? Eu nunca duvidei!!!

Beijos Coloridosss

#Nails: Cereja - Colorama



Bem, sou mega suspeita a falar de esmaltes quando se trata de vermelho. Sou completamente apaixonada pela cor, em suas diversas tonalidades, pois acho que além de deixar as mãos lindas, mais clarinhas, ainda dá aquele ar sexy, de femme fatale.

Esse esmalte, o Cereja da Colorama, é um dos meus quiridinhos, pois devido ao fato de ser da linha verniz e cor, possui uma leve cintilância, que deixa as unhas com um brilho lindo. E ainda pode ser usado, tanto sozinho, quanto por cima de outro vermelho

sábado, 19 de janeiro de 2013

Livro da vez, Espinosa sem Saída


Hoje venho falar de uma das coisas que eu mais amo, LIVROS!!!

Eu posso ser considerada uma verdadeira traça, pois devorar um livro é, de fato, a minha praia.

E trago o livro Espinosa sem Saída, de um autor brasileiro que eu adooooroo, que é o Luiz Alfredo Garcia-Roza. Conheci o autor através de um livro que ganhei de presente da minha madrinha, chamado Uma Janela em Copacabana. Gostei demais do enredo, me apaixonei pelo personagem principal, o delegado Espinosa, e acabei comprando vários outros, todos com o mesmo personagem. Mas depois falo um pouquinho mais sobre os outros livros, deixe-me apresentar este pra vocês...



Garcia-Roza é sem dúvida hoje o grande escritor de literatura policial no pais. Espinosa Sem Saída, assim como os demais, é um livro de leitura obrigatória, para quem gosta de gênero e mesmo para quem não gosta, para que tome gosto. Suas histórias prendem o leitor de tal maneira, que o faz devorar as folhas tentando finalmente desvendar os crimes em questão. E quando a gente pensa que desvendou o mistério, viramos uma página e descobrimos novos personagens e um novo rumo pra história.

Vamos à sinopse:
O delegado Espinosa, protagonista de outros cinco romances de Luiz Alfredo Garcia-Roza, está de volta para enfrentar seu caso mais enigmático: o assassinato de um anônimo sem-teto no alto de uma ladeira de Copacabana, na fronteira entre a cidade e a mata. Contra a tendência geral numa cidade violenta como o Rio, em que os homicídios ocorrem diariamente às dezenas, o delegado não arquiva o processo nem esquece o incidente, mas mobiliza toda a sua inteligência para elucidar o mistério, sempre acompanhado por seus fiéis auxiliares, o inspetor Ramiro e o detetive Welber.

Então é isso, espero que gostem. Boa leitura!!!!

Cabelo loiro sim! Amarelado, não!


As loiras de plantão sabem o quanto é difícil manter os cabelos lindos, brilhosos e com aquela tonalidade maravilhosa, como no dia em que saímos do salão. Com o tempo, o cabelo loiro tende a puxar pro amarelado/alaranjado e apresenta uma aparência desbotada.

E se você é como eu, que curte um loiro mais puxado pro cinza, deve sofrer mais ainda. Mas manter a tonalidade acinzentada não tem tanto mistério assim.

Vou listar abaixo alguns produtinhos que eu uso e indico para tirar o aspecto amarelado/alaranjado dos cabelos loiros:


Shampoo e Condicionador da linha Yellow Off da Yenzah – Com a função de neutralizar o tom amarelado/alaranjado, ele cumpre muito bem o seu papel. Aliás, eu diria que dos produtos que já usei, este é o melhor. Geralmente, os produtos quem tem função de desamarelador, tendem a deixar o cabelo um pouco ressecado, entretanto, com esse não senti tanto tal efeito. O resultado do desamarelador pode ser percebido logo no primeiro uso. Possui uma tonalidade roxa bem forte, faz bastante espuma, limpa bem e possui um cheiro agradável.  Apesar de não ressecar o cabelo como os demais produtos, não uso todos os dias, procuro usar no máximo duas vezes por semana pra evitar que o cabelo fique com um aspecto chumbado. Cada um custa em média de R$ 15 a R$ 18, e pode ser encontrado em farmácia, perfumaria ou nessas lojas que vendem produtos específicos para cabelereiros.

Banho de Brilho da linha Yellow Off da Yenzah Uso toda vez que faço escova no cabelo (quase sempre! Rs), coloco um pouquinho nas mãos, espalho e passo no cabelo. Acho que ajuda a dar uma controlada no frizz, sem contar que deixa o cabelo bem brilhoso. Apesar de pertencer à linha Yellow Off, não possui pingmento roxo, e por isso, creio que não exerça a função de desamarelar, mas complementa o tratamento proposto pela linha. Muito bom, uso e recomendo! Na época em que comprei, paguei R$18 por ele, não sei se ainda está esse preço, pois já faz bastante tempo.




Máscara Nutritiva para Cabelos Loiros da Amend – Bom resultado, não notei uma grande diferença na primeira aplicação, logo, de cara não achei  tãããão eficaz assim quanto ao tirar o aspecto amarelado, mas com o tempo notei que apesar das lavagens, meu cabelo permaneceu com a tonalidade de loiro que eu gosto. Quanto a hidratação, acho satisfatória, embora eu utilize mais como condicionador do que como máscara para hidratação, pois devido a pigmentação ser forte, tenho medo de deixar muito tempo e chumbar o cabelo. O creme é bem consistente e de pigmentação forte, o cheirinho é maravilhoso. Fácil de ser encontrado também em lojas de produtos para cabelereiro e farmácia e tem preço entre R$ 20 e R$30.



Keraton Banho de Brilho na cor Prata Cendre – Este é o meu xodó, não dou, não vendo e nem troco...rs  Por ser um tonalizante com queratina, cumpre muito bem a função de desamarelar e hidratar. De acordo com as instruções da embalagem, pode ser usado puro, direto nos cabelos, porém, eu prefiro misturar com um creme branco de hidratação. Como o produto é de cor roxa bem forte, vou misturando aos poucos no creme até atingir uma tonalidade lilás. Costumo fazer hidratação com o Keraton uma vez por semana, deixando no máximo 20 minutos no cabelo. O resultado é ótimo!!! Custa em média R$ 18 em drogarias e perfumarias.

Bem, então é isso, esses são os produtos que eu costumo usar na manutenção do meu cabelo loiro e, pelo menos comigo, dá super certo. Espero que dê com vocês também.

Beijos Coloridos!!!!

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Vamos hidratar os cabelos????


Todo mundo sabe que no verão os cuidados com os cabelos devem ser dobrados, devido a exposição ao sol, à água salgada do mar ou ao cloro da piscina.

Pensando nisso, vim trazer uma receitinha de hidratação caseira utilizando um produtinho simples mas que pode fazer aquela diferença na hora de hidratar.

O queridinho da vez é o Bepantol Derma, que promete cabelos e pele mais hidratados. E garanto a vocês, se ele promete, ele cumpre!!!!  O Bepantol tem poder regenerador, ajudando no fortalecimento da raiz e dos fios do cabelo.

Já faz um tempinho que venho testando o efeito do Bepantol na hora de hidratar os cabelos e de fato tenho notado que quando faço uso do produto, o cabelo parece duas vezes mais hidratado do que quando faço apenas com a máscara capilar. Gosto muito do produto porque além de barato (entre R$ 10 e R$ 15), é de fácil acesso, pois é vendido em qualquer farmácia.

Resumindo, estou in love!!!! Agora vamos à receita???

Você vai precisar de:

* Creme para hidratação – 2 colheres de sopa

* Bepantol – 1 tampinha cheia


* Açúcar – 1 colher de sopa

Misturar tudo até ficar homogêneo.


Dicas:

* Quando for fazer a hidratação, recomendo o uso de um shampoo de limpeza profunda, para limpar bem e abrir a cutícula do cabelo para que ele possa absorver melhor o produto.

* Experimente fazer a hidratação com aquela ampolinha de tratamento da Pantene Pro-V.

*Não deixe o produto mais do que 20 minutos no cabelo para não correr o risco de ficar emplastado.

Beijosss   Coloridos!!!

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Potencializando o bronze!!!




O verão está aí, carnaval está chegando e nada melhor do que exibir aquela pele dourada não é mesmo? Então que tal aproveitar para dar aquela potencializada no bronzeado degustando de um suco delicioso, rico em betacaroteno?

O betacaroteno é um antioxidante que auxilia na produção de melanina, pigmento responsável por dar cor à pele. E além de ajudar a fortalecer o bronzeado, o betacaroteno ainda ajuda a combater os radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

Feitas as apresentações, vamos à receitinha???


Você vai precisar de:

1 copo de suco de laranja
1/2 beterraba crua
1/2 cenoura média
5 cubos de gelo

Basta bater tudo no liquidificador e pronto. Simples né???

Dica: Não adianta consumir no dia de ir a praia, o ideal é começar a tomar pelo menos uma semana antes. Não precisa tomar todos os dias, 3 vezes na semana já garante um bom resultado.

Beijosssss coloridos!!!